Muy común entre las mujeres afro con cabello crespo, es un tema a menudo tabú pero que debe tomarse muy en serio. Existen varios tipos de alopecia. Sin embargo, la más común entre las personas con cabello crespo sigue siendo la alopecia por tracción, en la que nos centraremos aquí. Pero, ¿cuáles son sus causas y cómo evitarla? En este artículo te explicaremos todo esto y te revelaremos la mejor rutina capilar para combatir la alopecia.
¿Alopecia, cuál es la causa?
La alopecia, llamada alopecia por tracción, es causada principalmente por trenzas, braids, rastas, pelucas, moños o la colocación de lace wigs. Esta pérdida progresiva y acentuada de cabello se encuentra principalmente en personas con cabello rizado y que usan peinados afro demasiado apretados.
Aunque los peinados de este tipo son una garantía de protección contra la rotura de las puntas, a veces pueden ser demasiado pesados, demasiado apretados o ambas cosas a la vez. Esta presión es entonces insoportable para el cuero cabelludo, provocando una tracción significativa sobre la fibra capilar situada en la raíz. Con el tiempo, el bulbo piloso se debilita.
Así, cuanto más lenta sea la circulación sanguínea, menos irrigado estará el folículo piloso. ¿La consecuencia? Una producción de crecimiento capilar ampliamente reducida, creando ese aspecto visual desprovisto.
La alopecia se localiza en particular en la frente, pero también en las sienes, donde el cabello suele estar más tirante. En esta zona, el cabello es mucho más frágil, lo que, de hecho, provoca una implantación cada vez más retrasada con respecto a la raíz. La diferencia puede ser de unos pocos milímetros o de varios centímetros. Es importante vigilar este fenómeno capilar, ya que la coronilla también puede verse afectada por el tirón excesivo hacia atrás del cabello.
Si eres víctima de este problema, ten cuidado. De hecho, puedes experimentar una inflamación del cuero cabelludo que provoque la aparición de granos más o menos importantes alrededor de los folículos pilosos.
¿Cómo evitar la alopecia?
¿Estás cansada de ese cabello ralo, te repiten sin cesar que tienes calvicie precoz? ¡Lo entendemos! Así que, para que recuperes la serenidad y también para que logres evitar la alopecia, ¡te daremos nuestros mejores consejos!
Adopta buenos hábitos de peinado
No es un secreto, pero el cabello afro es más frágil. Aunque son una garantía de protección contra el sol, requieren una atención especial en los cuidados a realizar. Por lo tanto, la forma en que trates tu cabello será determinante en la lucha contra la alopecia.
Para maximizar la salud de tu cuero cabelludo rizado, varias costumbres deberán ser olvidadas. ¿Pero cuáles? Aquí tienes una lista:
- el uso del secador o la plancha. Estos aparatos debilitan tu cabello
- las coloraciones repetitivas y los tratamientos químicos. Estos tipos de aplicaciones acentuarán la caída del cabello.
Se trata de dos puntos a menudo descuidados que causan a largo plazo una rotura desenfrenada del cabello. Estos gestos naturales para el cabello normal son cruciales para el cabello rizado. ¡Tu cabello es hermoso, cuídalo!
Ya no es un secreto, las deficiencias de vitaminas D, B3, B5, B6, B8 y B12, así como las deficiencias de hierro, pueden causar graves problemas de caída del cabello. De hecho, las vitaminas B tienen un papel crucial en tu organismo. Cuando te faltan, numerosas consecuencias negativas pueden alterar la buena salud de tu cuero cabelludo. Entre la renovación pilosa y la regeneración de la fibra capilar, las vitaminas B son las más importantes si quieres un cabello rizado que haga girar cabezas.
La falta de vitamina D afecta además más a las personas con piel mestiza o negra. ¿Por qué? Simplemente porque cuanto más fuerte es la pigmentación, menos vitamina D produce el cuerpo. Sin embargo, es un elemento necesario, incluso esencial, para el crecimiento y la renovación de tu cabello.
La falta de hierro también es en gran medida responsable de tus problemas de alopecia. De hecho, el hierro es esencial para el crecimiento de tu cabello, así como para un buen crecimiento y brillo. Entre las diferentes deficiencias, el déficit de hierro es la causa de muchas otras enfermedades y estados de salud cotidianos.
Es posible que tengas deficiencias, puedes añadir suplementos a tu dieta como vitaminas y oligoelementos, lo mejor es consultar a tu médico para que te haga un chequeo completo y asegurarte de que realmente los necesitas, y en un primer momento revisar tu dieta.
Atención, no siempre es culpa de las vitaminas, algunos cambios emocionales y hormonales pueden alterar tu salud y causar alopecia. Piensa entonces en gestionar tu estrés y en tener un sueño de calidad.
Rutina capilar para combatir la alopecia
El cabello rizado necesita atención. A diferencia del cabello liso, esta melena puede sufrir alopecia simplemente por un mantenimiento inadecuado. Te vamos a presentar una súper rutina capilar que te ayudará a combatir esta caída del cabello.
- Lávate el cabello con un champú diseñado para cabello rizado y anticaída.
- Una vez por semana, realiza una mascarilla capilar.
- Regálate masajes en el cuero cabelludo.
- Haz baños de aceite de oliva o de jojoba
Para lavarte el cabello, elige al máximo productos hidratantes y nutritivos. Prioriza así champús a base de vitaminas vegetales y proteínas.
Si a pesar de todo, el problema persiste, piensa en consultar a tu médico. Tu problema de alopecia puede ser más profundo. Examinará tu estilo de vida y te prescribirá, si es necesario, exámenes más completos con otros profesionales.
